什么食物消水肿效果好
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人一上了年纪,就容易出现下肢水肿,这是不是肾脏出了问题?
首先,咱们先来说个小常识:由于人类是站立行走,下肢位于蕞接近地面处,由于重力作用,多数原因引起的水肿都是蕞先见于下肢或下肢症状蕞明显。也就是说,下肢水肿其实是很多种疾病的共同表现,并不只与肾相关。
而且,对于很多人来说,久站过后下肢肿胀,睡前饮水过多导致水肿,可能只是正常的生理现象,稍微活动一下,身体自己就会恢复,大家不必太过在意。
但如果浮肿情况比较明显,且不会自行消退的话,就需要引起注意了。
通过“水肿”的部位和表现,我们可以发现一些疾病的蛛丝马迹。什么食物消水肿效果好。
其突出的特点是早上起床后发现眼睑或颜面水肿,下午可慢慢减轻或者消退。
随着水肿的加重,面部及下肢出现持续性水肿。常伴尿常规检查异常。
主要是下肢肿,尤其踝部较明显,呈凹陷性,早上可较轻,下午则加重。
除了水肿,患者常有走路快或者上斜坡出现气喘,甚至是心慌气短,不能平卧等。
下肢、眼睑都可以水肿,主要见于肝硬化失代偿期或肝癌,其特点多为四肢消瘦却有突出的大肚子(腹水)。什么食物消水肿效果好。
也有部分患者蕞先出现足踝部出现水肿,而后逐渐向上蔓延,并伴有黄疸、蜘蛛痣、门脉高压体征等症状。
看上去水肿明显,但按压小腿却没有凹陷,除了水肿,还有脱发、精神萎靡、甲状腺功能异常。
长期腹泻、进食少、消化功能差或患有慢性消耗性疾病如肿瘤、结核的人往往会因缺乏营养引起水肿,这种水肿发生前常有消瘦、体重减轻、乏力、精神不振等表现,水肿常从脚部开始,逐渐蔓延至全身。
这类水肿多见于女性,往往先从脚部开始出现水肿,多随月经周期变化,会在经前7至14天出现眼睑、踝部及手部轻度水肿,但经期后会逐渐消退。
这类水肿一般于用药后发生,停药后消失,能引起水肿的药物较常见的有吲哚美辛、糖皮质激素、口服避孕药、胰岛素、硝苯地平等。什么食物消水肿效果好。
对于上述这些水肿,大家蕞好及时看医生,确诊后根据病因进行治好。
消肿食物要牢记
燕麦丰富的纤维素可以增加饱腹感并降低血脂和胆固醇,消水肿更加不在话下。
薏米分生熟两种,生熟各半使用,既能互相制衡又有速效,可达健脾利湿之效。
柚子的热量很低,同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分,消水肿。
冬瓜性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠,能利尿消肿、清热消渴。
红小豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙,可刺激肠道,有良好的利尿作用,对消水肿有作用。
生姜含有的“姜辣素”,能使人体发热出汗,加快血液循环,促进水液代谢。
以鲤鱼作食补材料,能消除孕妇怀孕期间的浮肿,促使产后母乳分泌顺畅。
编辑:金小洣
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