男士做健康检查有哪些项目可以做
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“治未病”理念指的是在疾病还未发生或者发生初期,定期检查,及时发现,把疾病扼杀在摇篮里。随着社会的进步,人们生活水平的提高,人心变得越来越浮躁,久坐不动、熬夜工作、胡吃海喝是常有的事,这也导致各种慢性疾病的多发,“治未病”理念也越来越盛行。
有些人平时感觉好好的,身体没有任何问题,可等到某一天身体突然出现了一些症状,再去医院检查,疾病往往已经发展到了很严重的地步。因此,定期检查非常重要,如果单位每年都有体检,要充分重视,按时参加,即使没有,自己也应该每年至少到医院体检一次,特别是对于30岁以上的男性而言,工作之后,生活、家庭各方面的压力扑面而来,很容易影响身心健康。
针对于男性,每年应该检查哪些指标?1. 血脂
血脂异常是上了年纪的男性蕞容易出现的问题,久坐不动、应酬变多、身体发福、腰围变粗,都容易引起血脂的异常,检查指标主要包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白四项。
药师建议:如果发现自己的血脂异常,根据异常程度,及时干预,如果轻度升高,可以先通过改变生活方式干预,合理膳食,多吃水果蔬菜,限制脂肪肉类摄入,主食增加粗粮,减少细粮,积极运动,把体重控制在合理范围内,如果改变生活方式3个月后复查,血脂依旧异常,那应该采用药物治好;如果血脂升高严重,需要及时开始用药治好。男士做健康检查有哪些项目可以做。
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2. 血尿酸
说起尿酸,大家应该都不陌生,尿酸高容易引起痛风,痛风之痛,痛起来要人命,而且痛风发作有“重男轻女”的特点,男性的发病率要远远高于女性,这是因为女性有雌激素的保护,尿酸值往往低于男性,同时,尿酸升高也是冠心病的危险因素。
药师建议:尿酸升高与自己平时的饮食有很大关系,经常进食高嘌呤的食物,如肉类、动物内脏、浓肉汤等,以及饮酒(啤酒、白酒)均可以使体内的血尿酸增加,如发现体内尿酸值升高,应严格控制高嘌呤食物的摄入,如没有任何关节疼痛的症状,可先选择改善生活方式干预,多喝水、多运动也有利于尿酸的排出。
3. 血压
血压是体检检查的基本项目,也是蕞容易受影响的指标,年龄、生活工作压力、饮食习惯、肥胖等都会导致血压升高,且血压升高非常具有隐蔽性,一半以上的轻度血压升高患者没有任何症状,自我感觉良好,直至发生严重并发症才到医院就诊。
药师建议:一旦发现血压升高,越早干预效果越好,早期轻度血压升高不需要服药,但一定要重视,注重饮食和生活习惯,及时把血压降到正常值;中重度血压升高应及时服用药物,且不得随意停药,一切谨遵医嘱。对于有相关危险因素的健康人群,每周都应该测量血压,对于血压已经升高的患者,每天都应该监测血压,清楚了解自身血压。男士做健康检查有哪些项目可以做。
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4. 肝脏相关指标
随着社会发展,肝脏类疾病已经有了明显的年轻化趋势,特别是脂肪肝疾病,经常抽烟喝酒、在外应酬的男性应该尤为注意,营养过剩、久坐不动、压力过大都会影响脂肪代谢异常,形成脂肪肝,脂肪肝如果不及时进行治好,会持续性造成肝脏损伤,导致肝炎、肝硬化,甚至诱发基因突变导致肝癌。
药师建议:经常在外应酬,抽烟喝酒的男士应每年进行一次肝脏检查,可以做一个B超或者CT检查,肝脏中脂肪的含量超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝,一般轻度脂肪肝患者没有症状,肝功能基本正常,γ-谷氨酰转肽酶(γ-GT)可见轻度升高,通过改善生活方式,可能实现逆转,越早干预越好。
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性味:《重庆草药》:"味麻辣苦,性热,有毒。"功用主治治疥癣,牙痛,风湿筋骨疼痛,汤火伤。①《分类草药性》:"治一切风湿筋骨疼痛,包涂鱼口。"②《民间常用草药汇编》:"散寒止咳。"③《四川中药志》:"
1、柿子空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。2、菠萝如果想要通过服用菠萝来达
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①广州部队《常用中草药手册》:"祛风湿,强腰膝。治风湿痛,风寒骨痛,腰膝无力,肌肉萎缩,咳嗽气喘。"②《广西中草药》:"治风湿骨痛,手足麻痹,感冒风寒,咳嗽气喘,腹寒痛。"③《广西实用中草药新选》:"
亮叶桦根,中药名。为桦木科植物亮叶桦BetulaluminiferaH.Winkl.的根。分布于西南及陕西、甘肃、浙江、江西、湖北、广东、广西等地。具有清热利尿之功效。常用于小便不利,水肿。药名:亮叶