儿童运动后喝什么饮料最好

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蚂蚁庄园:运动健身后喝哪种饮品更合适?

蚂蚁庄园6月26日知识问答有以下两个:

运动健身后,喝以下哪种饮品更合适?两个选项分别是A、低脂牛奶;B、冰可乐。

猜一猜:在中国古画里经常出现的“猫蝶相戏”,寓意是?两个选项分别是A、长寿;B、童趣盎然。

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运动健身后,喝以下哪种饮品更合适?

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运动时会消耗热量,身体散热会出很多汗,这时就需要补水了,最好的就是含有丰富钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质的饮料。牛奶中就含有各种微量元素,是一种很好的运动饮料,特别是低脂牛奶,能补充水分和蛋白质,还能补充各种矿物质。

也可以在白开水中加入少量食盐和白砂糖来自制饮料。如果运动量小只需要喝点白开水就可以。最好不要喝可乐,因为可乐中含有大量的糖和热量,容易被快速吸收,引起肥胖,这样就白做运动了。儿童运动后喝什么饮料最好。

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蚂蚁庄园6月26日最新答案:

运动健身后,喝以下哪种饮品更合适?正确答案:低脂牛奶。

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猜一猜:在中国古画里经常出现的“猫蝶相戏”,寓意是?正确答案:长寿。

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