美容养生小知识100条
主要介绍了做好美容养生小知识100条相关的知识,希望对你有一定的参考价值。本文由健康人(jiankangren.net)小编为大家整理。
傣医傣药具有2000多年的历史,傣浴因其独特性,早在2011年便入选国家非物质文化遗产。傣医认为生长环境和药物的作用效果有极大的关系,例如:生长在深山伴泉水的药物,多有清热解毒,消肿功效,能治疗风湿热导致的疾病;悬崖峭壁的药物,擅长治疗关节病症、跌打损伤,具有续筋接骨的功效;生长于树木的寄生物多具有抗过敏、抗疲劳、补肾的作用,常可用于治疗结石等;生长在水源边多可以清火解毒、消肿,常可以治疗风湿、水肿等病。
药浴是傣族人民健康养生、预防治疗疾病的一种重要手段,傣族又称药浴为“阿雅”。傣族药浴所选药材多为当地所独有,因土与药物不易发生反应,煎药器首选土锅,傣医也有“土助诸药”之说。傣浴的核心成分为“傣百解”,是傣族的传统药物,傣语称“雅解先打”,意为解百毒的药。傣医药浴治疗风寒湿痹一般采取蔓荆叶、粉芭蕉叶、夜花、黑心树叶、通血香、活血香、过山龙、吊吊香、牛藤、森林芒果藤、薇籽叶等;治疗荨麻疹则采取夜花、五彩梅、白粉藤、水杨柳树皮、假椿树皮、橄榄树皮、冰片叶、洗宛叶、白花臭杜丹、红花臭杜丹叶等;产后保健选取冰片叶,洗碗叶、粉芭蕉根、通血香、蔓荆叶、薇籽叶、水杨柳叶、桃叶、五彩梅等药。
傣浴和普通泡浴不一样,在沐浴过程中需要三进三出。第一次,要求水在腹部上下,温度控制在40℃左右,时间8分钟左右。药浴过程中可以配合养生茶,以出汗、疲劳或全身肌肉放松等毒素排出体外的反应出现后,暂停药浴,休息3分钟。第二次,水位在胸部上下,水温也略微提高,根据出汗、疲劳程度以及气色变化调整药浴的时间,然后暂停休息。第三次,降低水位和水温,调理气血,帮助恢复。
健康生活网网整理发布。
经过这样“三进三出”的药浴后,身体会消耗大量的热量和氧气,这时候应该躺在床上,使血管收缩,让身体有时间修复和补充元气。傣浴使血管经过三次扩张、三次收缩,能增加血管弹性,减少血管硬化,预防各种心脑血管疾病,还有发汗排毒、养颜美容、除痘、淡斑、消解疲劳等功效。美容养生小知识100条。
傣族药浴能够减轻有害物质对人体产生的毒害作用,提高机体免疫力,促进身体新陈代谢的作用,清理肺腑、疏肝醒脾、清热润燥,多泡还能有助于减肥瘦身,治疗多种疾病,如妇科炎症、皮肤病、类风湿等。傣族人民的身体健康与平时的药浴习惯密不可分,傣浴因为傣族特定的自然环境,生活习惯以及健康需求,具有鲜明的民族特色和地方特点,值得我们学习效仿。
关于美容养生小知识100条小编就介绍到这里了。欢迎大家关注健康生活网。
相关参考
性味:《重庆草药》:"味麻辣苦,性热,有毒。"功用主治治疥癣,牙痛,风湿筋骨疼痛,汤火伤。①《分类草药性》:"治一切风湿筋骨疼痛,包涂鱼口。"②《民间常用草药汇编》:"散寒止咳。"③《四川中药志》:"
1、柿子空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。2、菠萝如果想要通过服用菠萝来达
1、肾炎草的生命能力很强悍,对生长环境的要求并不高,一般只要杂草能生长的地块肾炎草都能存活,但是本着人工栽种是求质量与产量提高的宗旨,我们还是要选择出作适宜肾炎草生长的地块来。2、肾炎草喜欢阳光温暖的
人参:有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效,适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症。甘草:具有补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药之功效。常用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰
1、禁止辛辣食物长湿疹的人,千万不要吃辛辣油腻的食物。不然会加重湿疹的情况,还会滋生痘痘等,让皮肤变得差。肌肤油脂分泌过旺,皮肤问题就越来越多。所以长湿疹的时间要吃清淡点。2、生活作息要规律熬夜会减退
1、湿毒清胶囊不含有皮质激素,请放心吃。主要成分是:地黄、当归、丹参、蝉蜕、黄芩、白鲜皮、土茯芩、甘草、苦参。2、湿毒清胶囊是纯中药制剂,不含有激素。湿疹的发生主要是局部皮肤过敏,跟夏天天气炎热出汗多
如果你认为“地中海贫血”只发生在地中海,那你就太天真了。它是一组无国界无性别的遗传性疾病,会提前被人体的肝脾等破坏,导致贫血甚至发育等异常。备孕妈妈优生优育,要了解地中海贫血。
1、按摩,按摩促进血液循环,但发炎的痤疮容易恶化,所以,脸上痤疮高发时,最好不要做按摩。2、桑拿,桑拿有助于血液循环,会加速痤疮爆发,因此,痤疮患者在高发期,最好不要去桑拿。3、游泳,游泳池中通常会放
①广州部队《常用中草药手册》:"祛风湿,强腰膝。治风湿痛,风寒骨痛,腰膝无力,肌肉萎缩,咳嗽气喘。"②《广西中草药》:"治风湿骨痛,手足麻痹,感冒风寒,咳嗽气喘,腹寒痛。"③《广西实用中草药新选》:"
亮叶桦根,中药名。为桦木科植物亮叶桦BetulaluminiferaH.Winkl.的根。分布于西南及陕西、甘肃、浙江、江西、湖北、广东、广西等地。具有清热利尿之功效。常用于小便不利,水肿。药名:亮叶