护肤的方法有很多种，我们要如何正确的护肤
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主要介绍了做好护肤的方法有很多种，我们要如何正确的护肤相关的知识，希望对你有一定的参考价值。本文由健康人(jiankangren.net)小编为大家整理。
本文目录
1、护肤的方法有很多种，我们要如何正确的护肤
2、推荐5种冬季美容护肤的方法 冬天皮肤会出现干燥的情况
护肤的方法有很多种，我们要如何正确的护肤
护肤的方法有很多种，首先是早晚不同的护肤方法。早上护肤顺序 : 洗面奶清洁——护肤水——眼霜——精华液——乳液——面霜——防晒霜然后需要化妆的话，使用隔离霜之后就可以正常化妆了。晚上护肤顺序 : 卸妆(只要使用了化妆品，一定要卸妆，清洁毛孔)洁面——护肤水——眼霜——精华液——乳液——面霜夜晚敷面膜的时候可以在用完护肤水之后，敷完面膜之后接着从护肤水开始养肤。洗脸的注意事项1.洗脸尽量不要直接用洗面奶洗脸，先在手上或者使用工具把洗面奶打出泡沫后再涂抹在脸上，进行仔细揉搓，过程中不用太大力气，洗一分钟左右就可以用清水冲洗干净，再将洗脸巾打湿后清洗一遍，防止洗面奶残留。2.洗脸之后不要等自然风干，最后使用新的洗脸巾将水分搽干，也可以使用卫生纸代替，最好不要用毛巾，毛巾上的细菌比较多。3.洗脸一定要注意把发际线也要清洗干净，防止有化妆品的残留物。4.一天用洗面奶清洗一次或两次就可以了，不要洗脸太频繁，否则会破坏皮肤表面的保护层，变成敏感肌皮肤。5.洗脸时不要使用花洒，不要边洗澡边洗脸，防止水温过高伤害皮肤，洗脸用水温度不要过高。精华液的使用及选取1.多种精华液叠用的顺序: 保湿——修复——美白——抗皱2.洗完脸后很白，但是过一会儿就暗沉了，这个就要用抗氧化的精华液了。3.修复精华，美白精华在任何年龄段都可以使用，不过需要按照自己的肤质和吸收效果来选取。16－25岁: 保湿精华25－30岁: 抗氧化、初老精华30岁之后: 抗皱紧致精华防晒的小知识1.如果你是物理防晒，只需要用洗面奶清洗干净后护肤，如果使用化学防晒或者是防水型防晒就需要先卸妆再护肤，一般情况下的防晒霜都需要卸妆。2.一年四季，不管你是否外出都是需要涂防晒的。3.防晒的用量大概每一次取一枚硬币大小就可以了，如果没有用够量，可能会影响防晒效果。4.防晒霜不是万能的，也一定要做好物理防晒。5.防晒霜也要根据自己的需求和肤质来选取适合自己的防晒霜。护肤品、化妆品是有一定保质期的。爽肤水:2－4个月粉状眼影:2－3年膏状眼影:1－2年乳液:1年 散粉:5－10个月面霜:6－12个月 腮红:2－3年眼霜:1年 眉笔/眉粉:3年唇线笔:8－12个月卸妆产品:4－6个月防晒霜:1年 口红:10－12个月面膜:4－6个月 隔离霜:1－2年香水:5年 喷雾:1－2年卸妆乳:3－4个月 精华:1年指甲油:1－2年 洗面奶:1年眼线笔:3－6个月 精油:1年粉底液:1－2年 睫毛膏:3－6个月磨砂膏:1年(以上为大部分护肤品、化妆品的使用期限，不排除其他案例，使用期限为开封开始，正常使用情况下的时间)为了护肤品更好吸收，我们需要定期清理保养皮肤。1.去角质: 干皮 : 两周一次油皮 : 一周一次混干/混油 : 两周一次敏感肌 : 一月一次(可选择不去角质)敏感肌去角质一定要选择温和不刺激的去角质啫喱。2.面膜: 补水面膜 : 一周2－3次清洁面膜 : 一周一次功效型面膜 : 一周一次要选择适合自己皮肤的面膜。3.眼霜: 25岁前 : 保湿眼霜25－30岁 : 抗初老眼霜30岁以上 : 抗皱眼霜重要的护肤知识1.乳液和面霜都需要涂，除非夏天的时候大油皮可以不用面霜。2.眼霜、眼部精华是很需要的，现在的我们不是看电脑就是看手机，眼睛的负担很大，如果不好好护理很容易出现眼部问题，比如:眼袋，黑眼圈，细纹等问题，眼霜和眼部精华就可以极大改善这些问题。3.白天选择抗氧化精华，晚上选择修复精华。4.闭口皮去角质可以选择更高浓度的酸，但是酸不要超过8%，水杨酸不要超过2%，刷酸后千万要注意补水和防晒。推荐5种冬季美容护肤的方法 冬天皮肤会出现干燥的情况
一到了冬天，我们的皮肤还有身体就会出现一系列的干燥等其他的症状，想要拥有水嫩好肌肤就要及时护肤。女性冬季不仅要做好养生的工作，还有皮肤保养也是非常关键的，那么女性冬季要如何正确的美容护肤呢？那么，在这里小编给大家推荐5种冬季美容护肤的方法，想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
冬季须防三大常见皮肤病侵袭
一、皮肤瘙痒
问题详解：冬季的天气干燥，皮肤也会干燥，很容易出现皮肤瘙痒，痒起来让人忍不住想抓。冬季皮肤瘙痒一般刚开始并不严重，开始可能只局限于一处，但渐渐地可能会因为抓得过猛，导致皮肤发炎、抓痕，引发湿疹、脱屑、皮肤变薄，甚至细菌感染，常常阵发性发作，影响入睡。皮肤瘙痒发生部位多是大腿内侧，小腿伸侧及关节周围等处。老年人为多见，干性肤质的人也容易出现，并常在洗澡后出现。
对症指南：对于皮肤瘙痒，不要出现瘙痒就想抓挠，平时要接触水或清洁剂时，戴上手套，不用热水烫洗，洗澡时水温不超过32摄氏度，使屋内空气尽量湿润;沐浴时不宜用肥皂等脱脂作用强烈的洗涤剂，避免搓擦;避食辛辣刺激性食物，必要时可用药物止痒，生活中尽量减少情绪激动。另外，茶叶里含有丰富的微量元素锰，可保护皮肤，提倡每天适量饮茶。
二、手足皴裂
问题详解：手足皲裂也是一种冬季常见皮肤病，肌肤骤受寒冷风燥，皮下汗腺分泌减少，角质增厚，失去弹性，在皮肤受到损伤或化学物质的刺激下，手指、脚跟、手脚掌侧，有增厚出现，易发生皲裂，也可因患手足湿疹、冻疮并发此病。走路还会出现足部裂口、刺痛，甚至出血、感染。这种病和遗传有关，缺乏维生素人群也容易患此皮肤病。
对症指南：对于手足皲裂，应注意防寒保暖，保护手部、足部，衣服鞋袜要宽松干燥。如果出现皲裂，因为患病地方角质层较厚，康复起来需要较长时间，可涂抹皮肤防裂剂或防裂膏，过敏性体质的人还要补充维生素，减少酸碱化学产品对皮肤的接触。此病病程较长，冬季要多吃滋补气血的食物。
三、银屑病
问题详解：银屑病好发于冬季，在北方发病率更高，因为天气寒冷，银屑病是一个比较大的病种，是一种慢性病，它分寻常型、脓疱型、关节型、红皮病型等，一般说来寻常型在患者中是比较普遍的，可以是局部也可以使全身性，表现为一块块的红斑，红斑上面有一种很厚的白色的皮，一层层的掉，但是它与干燥没有直接关系，天气寒冷的时候容易发作。如果患者是银屑病的话，就不建议大家自行处理了，一定要到医院由医生明确诊断，精心治理。”
对症指南：在日常起居方面还是可以有一些好的建议给大家。银屑病的冬季护理要求多多，小的方面具体就要谈到少吃辛辣刺激类食物，忌不良嗜好，如大量饮酒抽烟等，在沐浴方面，对皮损伤口切忌洗烫或直接用手揭皮，并要注意给皮肤保温，贴身衣物的选择宜为纯棉类。当然，一份积极向上的心态更是在遭遇银屑病骚扰过程中不可以缺少的。
在具体治疗上，应咨询正规医院专家，对反复发作的皮损，不宜选用有刺激性的外用药。对稳定期的皮损选用含汞剂等重金属药物为主要成分的药物时，不应大面积长期应用。目前认为药物可以抑制细胞过度增殖，从而达到治疗银屑病的目的，但这些药物往往毒性很大，很多患者使用后，确实能改善临床症状，但停药后往往复发，且病情较前更顽固难治。临床的一些重症银屑病患者往往是因为使用药物不当所致，不仅危及生命，而且造成繁重的经济负担。
最后要提到的是，冬季后，爱美女士对皮肤的护理会加倍加倍再加倍，给涂上厚厚的“油脂”不成，还要继续抹上各类化妆品，由此在本来干燥易出问题的基础上又给皮肤健康增添了新的风险。所以，提醒大家，在使用新护肤品时一定要慎重，最好先在局部试一试，因为即使是一直在用的化妆品，受气候影响、人的免疫状态及心情的变化，都会出现不同的皮肤表现。总之，为了健康美丽的过完清凉一冬，在日常起居方面，应多加注意，提防各种冬季皮肤病的侵袭。
冬季怎么美容护肤
1、注重饮食调理护肤
——当人体内缺乏维生素的时候，皮肤就会变得非常干燥，冬季在饮食上，我们一般吃新鲜的应季蔬菜较少，而是会吃很多的肉类，这就导致身体和皮肤都非常缺乏维生素，因而变得干燥粗糙。因此，在饮食上，美眉们需要多挑一些新鲜的果蔬来吃，为皮肤补充维生素，同时，少吃辛辣刺激的食物，例如葱、蒜、酒、浓茶、咖啡等等，都不利于皮肤的保养。此外，在干燥的冬季，一定要多喝水，令皮肤内部水分充足，在表皮才会呈现出水润的不干燥状态。
2、去角质要适宜
——在任何季节，肌肤都需要去角质保养护理，而在冬季，去角质护理需要适度适宜，次数要相对减少一些，每隔两三个星期去一次角质即可，在去角质产品的选择上，可选择纯天然成分的、不具有磨砂性质的产品，以免肌肤受损。去角质的次数减少了，敷面膜的频率可以增加，来提升肌肤的水润度。
3、护肤品的选择应注重成分
——冬季所使用的护肤品应与其他季节不同，在护肤品的选择上可更加注重滋润度和保湿度，建议美眉们选择含有天然成分的椰子油、甘油、橄榄油、芦荟精华、薰衣草精华、维生素精华等成分的护肤品来使用，在干燥的季节里提升皮肤的水润保湿效果。
4、科学洁面
——冬季清洁皮肤有四大禁忌，忌太频繁、忌水太热、忌揉搓过重、忌用香皂洁面，冬季本来就天气干燥，如果在关键的洁面护理上一再犯错误，就很难养出好肤质了。冬季清洁皮肤，一定要注意，水温不能过热，天气再冷也不要贪热哦，其次要注意不能用香皂洗脸，香皂属碱性，在干燥的冬季用香皂洗脸，会令皮肤越发干燥，手工皂也少用吧。洗脸之后，需要及时涂抹上滋润的爽肤水和面霜，从擦干脸上的水分到涂抹爽肤水的时间不要超过三十秒，及时补水，不给干燥留一丝机会。
5、充分休息
——肌肤正常的新陈代谢总是与良好的充足睡眠密不可分，冬季昼短夜长，美眉们需要充足的休息，保持良好的睡眠状态，来维持身体和肌肤正常的新陈代谢，从而令肤质更加健康。最好在睡前敷上一款滋润补水的面膜，再饱饱地睡上美容觉，坚持一整个冬季都这样保养，皮肤会非常水润健康。
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