适合孩子吃的健康零食有哪些牌子
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零食对于小孩子来说有着巨大的诱惑力,每次接孩子放学时,都能看到学校小卖部挤满了孩子,人人手里都拿着各种小零食。其实回想我们的童年,何尝不是这样,辣条、猴王丹、无花果、酸梅粉等等,都是童年必备的美味。
如今的零食种类很多,但是随着家长们的健康意识,大家认为有些零食并不健康,所以我们在给孩子买零食时,不要乱买,也不要心疼花钱,今天就给大家推荐几款好吃又有营养的,高蛋白高钙,对孩子身体好。
一、奶酪棒
奶酪的口感非常浓郁,奶香四溢,基本上小孩子都喜欢吃奶酪,甚至一些大人也很喜欢。根据《中国食品成分表》中显示,奶酪的含钙量远远大于牛奶本身,而且奶酪里面也含有丰富的蛋白质,是非常不错的营养零食。
在欧美奶酪一直被称“奶黄金”,可以助力儿童成长。现在的奶酪棒口味多样,有些还加入了益生菌,包装也采用了阻氧技术,更加的干净卫生。
二、溶豆
溶豆也是小孩子喜欢的零食之一,尤其是比较小的宝宝,溶豆都更适合了,因为它的颗粒比较小,宝宝更容易吞咽,奶香味很浓郁,入口即化,不用担心宝宝会噎着。溶豆可以直接食用,也能加入到各种辅食里,非常的方便。适合孩子吃的健康零食有哪些牌子。
品质好的溶豆都会选用进口奶源,添加活性益生菌和益生元,不额外加入香精、添加剂之类的物质,而且高钙、高锌、高蛋白,适合孩子成长。
三、鱿鱼丝
鱿鱼作为比较常见的海鲜,一直受人喜欢,肉质有嚼头,而且味道鲜美。而干的鱿鱼丝就更受人喜欢了,别说小孩子,就算大人见了鱿鱼丝也会流口水。深海的大鱿鱼,肉质肥美,吃起来更有嚼头。
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孩子学习累了,给它吃上几根鱿鱼丝,立刻就有了精神,而且饱腹感还挺强。在家追剧或者野外春游时,鱿鱼丝也是不错的零食。
四、鳕鱼肠
鳕鱼肠应该算是小孩子成长期最好的零食之一,口感又嫩又鲜,多数孩子都可以吃的习惯。好的鳕鱼肠都是选用深海鳕鱼,肉糜含量要达到70%以上。鳕鱼肠虽然小,但是营养不容小觑,富含蛋白质、钙、镁、硒等营养元素。适合孩子吃的健康零食有哪些牌子。
五、水果坚果燕麦片
水果坚果燕麦片是很多小孩子、年轻人喜欢的美味,早餐吃它简单又有营养,黄桃干、猕猴桃干、黄桃子干、等多种水果干混合一起,配上核桃仁等坚果,让早餐简单又不失营养。吃上一口,果蔬和坚果的味道融合,真的是非常美味。
六、纯牛奶手撕面包
纯奶手撕面包之所以受人喜欢,一是因为它不加一滴水,二是比起传统的手撕面包,它的口感更加的有嚼头。纯奶奶手撕面包表皮平滑,掰开之后纹理交错,一股超浓的奶香味,咬上一口香甜醇厚的口感,瞬间在舌尖绽放。
品质更好的纯牛奶手撕面包会采用脱脂牛奶,蛋白质含量11.2克,已经相当高了。煎烤蘸酱等等皆可,早餐搭配水果燕麦片,一整天都会元气满满的。
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