哪个牌子饮料最健康
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正值盛夏酷暑，让我们扒一扒饮料的底细。打开哈佛公共卫生学校的网址，里面赫然列出饮料的排名。
排名第一的是：水
当仁不让，只有一个字，水！来源丰富，口味清爽，补你所需。她是唯一陪伴生命、哺育人类千百万年的饮料。
排名第二的是：咖啡和茶
咖啡和茶。仅次于水。茶是我们土生土长的饮料，咖啡是泊来品。后者貌似高雅，但是也已经飞入寻常百姓家。不过记住哟，如果两者加入甜味剂，健康档次就要打折扣了。一定记住，饮料口味好，资本利润高。哪个牌子饮料最健康。
排名第三的是：果汁和牛奶
果汁和牛奶。果汁自不必说，牛奶是人类历史上有了农业，而且有了动物驯化以后才出现的。
排名第四的是：啤酒和葡萄酒
啤酒和葡萄酒，适量饮用对部分人有益。这两种饮料与其说是补充体液，不如说是满足口味；是身体的需要，更是精神的愉悦。
最后一位是：含糖饮料哪个牌子饮料最健康。
含糖饮料。像是苏打水、运动饮料、提神饮料。这一类对身体有一定的欺骗性。它以友善的面目进入身体，但是里边有不少成分并非身体必需，一旦进入体内，想把它们代谢掉就难喽。对于这一类，原文是这么说的“It’s generally best to avoid”。
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性味：《重庆草药》："味麻辣苦，性热，有毒。"功用主治治疥癣，牙痛，风湿筋骨疼痛，汤火伤。①《分类草药性》："治一切风湿筋骨疼痛，包涂鱼口。"②《民间常用草药汇编》："散寒止咳。"③《四川中药志》："
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①广州部队《常用中草药手册》："祛风湿，强腰膝。治风湿痛，风寒骨痛，腰膝无力，肌肉萎缩，咳嗽气喘。"②《广西中草药》："治风湿骨痛，手足麻痹，感冒风寒，咳嗽气喘，腹寒痛。"③《广西实用中草药新选》："
亮叶桦根，中药名。为桦木科植物亮叶桦BetulaluminiferaH.Winkl.的根。分布于西南及陕西、甘肃、浙江、江西、湖北、广东、广西等地。具有清热利尿之功效。常用于小便不利，水肿。药名：亮叶