教你一个民间土偏方
主要介绍了做好教你一个民间土偏方相关的知识,希望对你有一定的参考价值。本文由健康人(jiankangren.net)小编为大家整理。
要给现在医院最难挂号的科室排个一二三,脾胃病科绝对榜上有名。
现代社会不规律的作息,沉重的心理和工作压力,混乱的饮食习惯,以及匮乏的户外锻炼导致胃病呈现年轻化的趋势。以往胃病的高发人群集中在30-50岁的青壮年人群,而如今,越来越多的青年人过早的加入了这一族群。
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胃病患者的增多,使得一时之间网络上各类养胃食物、养胃窍门甚嚣尘上,一眼望去,满目花花绿绿,难分真假。那么这些广为流传的“养胃偏方”又有几个可信呢?别急,且听我慢慢道来。教你一个民间土偏方。
1.民间苏打饼干能养胃?
苏打饼干是碱性食物,含有大量碳酸氢钠,中和胃酸的本事很强,针对胃酸过多型的胃病,确实有一定效果,但也仅限于食用的一小段时间,可以说是治标不治本。
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而且长时间食用苏打饼干,会造成血压升高,水肿,变胖等状况。同时,针对胃酸缺乏型胃病,食用苏打饼干只能加剧胃病的症状。
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2.民间姜汁撞奶能暖胃?
牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经;具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效。而生姜挥发油能促进胃液分泌,使肠壁蠕动,从而达到健胃、助消化的作用。
但胃热的人应坚决拒绝这道美食。因为生姜性温,多食会加重胃热的程度,使得症状反而加重。
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3.民间生土豆汁能养胃?
传统中医认为,土豆味甘性平,有补脾益气,和胃调中,通利大便的功效,主治脾胃虚弱,消化不良,肠胃不和,脘腹疼痛,大便秘结等。同时土豆汁是极佳的制酸剂,在国外常用于消化不良的治疗。故而适量饮用生土豆汁可以帮助胃内容物消化,保持肠道畅通。
但是应注意,在胃功能正常的情况下长期饮用则会使胃本身的制酸能力下降,反而诱发胃病。教你一个民间土偏方。
从这几个小例子可以看出,许多偏方虽然都具有一定功效,但是并不是适合所有胃病患者。这首先是因为胃病的概念很广,所有的胃部不适都可概括为胃病。但胃病的治疗却是因人而异,辩证施治的,若是用单一的观点去一概而论,只怕会得到反效果。
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所以养胃或者治疗胃病都不应盲从,应先辨认自己的不适是哪方面原因,最好能先求助专业人士,再针对原因去寻找合适的治疗或者疗养方法。
或许有人会疑惑,都是胃病,难发道就完全没有相通的东西了吗?当然还是有的。胃部不适究其根本原因,都是不良的生活和饮食习惯导致,养胃养胃,日常的保养和注意对于胃病患者来说是最重要的。
那么有哪些需要注意的点呢?
1.饮食应规律化。胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物,但是现在因为忙碌的工作,许多人把“废寝忘食”“暴饮暴食”变成了常态,然而就是这无意间的饥一顿饱一顿,在慢慢侵蚀胃的健康。
2.注意饮食卫生。新鲜、清洁的食品,可以补充机体所需的营养,饮食新鲜而不变质,其营养成分很容易被消化、吸收,对人体有益无害。如果食物受到污染,细菌大量繁殖,食用后易引起腹泻、腹痛等胃肠道疾病,对胃则有百害而无一益。
再次,要少吃对胃有刺激性的药物、食物。日常都说要忌生冷寒凉辛辣之品,除开对其他的影响不谈,单是对保护娇嫩的胃黏膜而言,都有极大的好处。
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最后,要尽量保持心情愉悦。胃病的发生与发展,与人的情绪、心态密不可分,日常生活应注意劳逸结合,适度锻炼,保持精神愉快和情绪稳定,避免不良情绪的刺激,可以有效提高机体的抗病能力,减少胃病的发生和进展。
关于教你一个民间土偏方小编就介绍到这里了。欢迎大家关注健康生活网。
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