男人吃什么能延时

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上个月小赵刚过完28岁的生日，原本正是血气方刚的年纪，可事与愿违，偏偏让小赵赶上了“男”言之隐。

因为疫情，小赵和女友异地了大半年，好不容易才见面，谁承想关键时刻，“硬”却成了一个难题。看着黄-瓜变香-蕉，任谁哪个年轻人都有点难以接受。

看着自己不争气的小兄弟，小赵决定吃点药来改善改善，但在药物的选择上却犯了难。针对小赵的难题，今天就来和大伙好好说道说道。

硬度不佳是怎么回事？

像小赵这样的情况多半是饱受勃起功能障碍（ED）的困扰。同样的问题也困扰着，许多男性同胞。对中国大陆ED患病率进行荟萃分析，结果显示中国男性ED的总体患病率为49.69%。男人吃什么能延时。

并且有研究发现，ED有年轻化的趋势，40岁以下的青年男性出现ED的比例正在增加[1]。如此庞大的患病人群，正在摧毁男性的幸福生活。

为什么会造成这样的局面呢？其实与许多因素都有关系；

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2.教育水平：研究发现，低教育水平的人群风险越高；男人吃什么能延时。

3.X功能状况：如过去6个月曾有勃起困难、X幻想或X梦减少等；

4.身体和心理健康状况：如果身心的健康状况较差，也会导致；

5.生活方式：如久坐、肥胖、吸烟等，都是该病的帮凶；

6、代谢风险因素和代谢综合征：糖尿病、高血压、血脂异常等也会导致该病。男人吃什么能延时。

如果不幸中招，也不必过度担心，对于该病已经有了很成熟的治疗方法。

目前，对于ED常用的就是口服用药治疗。各国指南推荐：PDE5Is为ED的首选治疗方案。而伐地那非就是其中常用的PDE5Is药物之一，能够治疗硬度不佳的问题。除此之外，盐酸伐地那非片还有3个核心优势：

1.起效快：与同类药物相比，伐地那非最快10分钟起效；

2.延长硬度时间：在美国59个中心进行的为期12周的RCT研究结果显示：与安慰剂相比，伐地那非使患者的勃-起时间延长3倍；

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3.可长期服用：一项在研究评估了伐地那非的长期疗效和安全性，结果显示：使用伐地那非治疗ED 2年以上，仍具有良好的疗效。

如果男性朋友想要选择该药，可以在医生的指导下进行服用。

当然了，一些日常生活方式的改变也能够帮助男性恢复硬汉形象。

1.经常运动：久坐不动可能与ED有关，日常可以适当的跑步、游泳有助于改善。

2.学会放松：压力可能会导致迟迟硬不起来的，而学会减压和放松，能够帮助在二人世界中有更好的表现。

[1] 马振. 单核细胞--高密度脂蛋白比值与青年男性动脉性勃起功能障碍的临床研究[D]. 山东:山东大学,2021.

[2] Martin, Miner, Larry, et al. J Sex Med,2008,5:1455–1467.

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