中医治疗精神疾病哪里医院最好
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慢性失眠的族群愈来愈多,并且常伴有不同程度的焦虑和忧郁。近来不少研究指出,慢性失眠与焦虑忧郁之间有着非常密切的关系—慢性失眠会导致焦虑与忧郁;而焦虑与忧郁也会加重慢性失眠的发生,进而影响生活品质,甚至增加自杀的风险。
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慢性失眠合并焦虑与忧郁 针灸有效缓解
针对慢性失眠伴有焦虑忧郁的族群,其实可以考虑中医治疗。一篇在2021年9月由南京中医药大学附属医院发表的研究证实,中医针灸有助于改善慢性失眠与焦虑忧郁。实验设计是将60位慢性失眠伴有焦虑忧郁的病人随机分为2组,1组使用针灸,另1组则使用假针灸。2组进行每週3次、持续4週的治疗,结果显示针灸组的病人睡眠品质、效率和潜伏期都显著改善,焦虑和抑郁也获得缓解。
这份研究中的针灸组,使用的治疗穴位包含百会穴、印堂穴、神门穴与三阴交穴。中医治疗精神疾病哪里医院最好。
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根据中医理论,失眠的主要病机是“阳不入阴,神志不安”,病位主要在“心”,并且与其他脏腑息息相关。而督脉总督一身的阳气,与心脑关係密切。因此,临床上中医师针灸常选用督脉与心经的穴位,使阴阳和合,心神得安,便能改善失眠。另外,这份研究也进一步推测,针灸之所以能改善慢性失眠与焦虑忧郁,主要是降低了皮质酮、提升了血清素的关系。
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其实,中医治疗失眠和情绪问题的方法并不仅有针灸,中药也是治疗选项之一。
如前所述,失眠通常与中医脏腑“心”最相关,所谓“心主神明”,意思就是“心”主导人的思维活动与精神状态。例如,心火太旺或心血不足都可能导致夜不安眠。中医治疗精神疾病哪里医院最好。
此时透过清心火的药物如黄连、养心血药物如酸枣仁,都可以改善睡眠状况。而焦虑和忧郁等情绪问题则与脏腑“肝”最相关,所谓“肝主疏泄”,指的就是肝气宜舒畅,假使肝气不顺,产生郁结可能会有情绪问题,郁结久而化火也会加重焦虑。此时可以透过疏理肝气的药物如柴胡、钩藤来稳定情绪。
无一般安眠药副作用 同时改善头痛、胃酸逆流
使用中医治疗慢性失眠合并焦虑与忧郁主要有3个特点:
疗效确实好,安全性高 : 已有多篇研究证实针灸对失眠与情绪障碍有确切疗效,且针灸也具有安全性高、疼痛感低、不良反应少等优点。
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中医治疗精神疾病哪里医院最好。无成瘾性,副作用低 : 中药没有成瘾性,更没有一般安眠药会出现的副作用,例如头痛、嗜睡、头晕、梦游等。针对慢性失眠需要长期治疗,或对安眠药副作用无法耐受的病人,是相对安全的选择。
可调整全身问题 : 中医治疗疾病的概念是将体质调整至阴阳平衡的健康状态,所以不只是针对睡眠和情绪,其他相关不适如头痛、胃酸逆流等也能同时获得改善。
睡眠可以让身心获得休息与修复,长期失眠不但会造成自律神经失调、内分泌异常与老化等生理问题,甚至还会影响情绪管理、工作表现与人际关係。因此,如果已经出现睡眠和情绪问题,建议尽早就医。透过中医针灸与中药,将失衡的身心导回健康平衡。
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性味:《重庆草药》:"味麻辣苦,性热,有毒。"功用主治治疥癣,牙痛,风湿筋骨疼痛,汤火伤。①《分类草药性》:"治一切风湿筋骨疼痛,包涂鱼口。"②《民间常用草药汇编》:"散寒止咳。"③《四川中药志》:"
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亮叶桦根,中药名。为桦木科植物亮叶桦BetulaluminiferaH.Winkl.的根。分布于西南及陕西、甘肃、浙江、江西、湖北、广东、广西等地。具有清热利尿之功效。常用于小便不利,水肿。药名:亮叶