保健知识幼儿园
主要介绍了做好保健知识幼儿园相关的知识,希望对你有一定的参考价值。本文由健康人(jiankangren.net)小编为大家整理。
暑期已至,全国各地气温逐渐升高,且多暴雨、梅雨, 就容易使病毒和细菌大量繁殖。幼儿抵抗力较差, 又喜欢户外活动,稍不注意就容易生病。为了让孩子度过一个健康、愉快的夏季, 让我们一起努力,做好幼儿夏季保健工作,共同为孩子们的健康成长保驾护航!
1.保健知识家园配合,培养良好习惯
夏季气温高,容易滋养病菌,因此要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手,不乱摸鼻子和眼睛,教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。
教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产,培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。
2.保健知识穿衣要舒适透气
最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服,纯棉制品最合适;穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快;衣服尽量宽松、透气、吸汗。保健知识幼儿园。
室内公共场所温度过低时,可适当增加衣物,在傍晚散步或者野外行走时,尽量给孩子穿薄款长裤,防止蚊虫叮咬。
3.保健知识经常锻炼,增强幼儿体质
每天12:00-14:00,阳光最充足的时候,尽量不要让孩子在烈日下外出运动;在孩子们平时进行户外活动的时候,一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动,并及时补充水分,防止中暑。
周末白天带孩子出门,请做好防晒工作,给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等;长时间在外时,家长还需要备好防暑药品:如藿香正气水、仁丹等。
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保健知识幼儿园。夏季幼儿游泳必须在成年人的陪同与监护下方可进行,必须去配置有符合资格救生员的规范游泳场所。
4.保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠
适当增加孩子的午休,保证充足的睡眠时间,以免精力不济,抵抗力下降。再热的天气也最好不要让幼儿裸睡,这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻。
5.保健知识空调不宜调得过低
空调温度控制在27~28度,比室外低5~6摄氏度为宜。可用电扇代替空调,应放得离孩子远些。在保证室内通风和湿度的同时,为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动,以增强机体的抵抗力和适应能力。
1.保健知识提倡孩子多喝白开水
提前备好充足的白开水,白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。保健知识幼儿园。
2.保健知识饮食要讲究营养均衡
夏日炎炎,孩子正处生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食会导致营养障碍,故夏季孩子的饮食应多样化,用多种方法鼓励孩子多吃一点。
3.保健知识少吃生冷食物
夏季是瓜果蔬菜疯狂上市的时节,凉菜成为大家餐桌上的主流,雪糕成为小朋友心中的最爱。若是这个时候,小朋友吃了特别多的生冷食物,很容易就会出现呕吐、腹泻现象。若孩子出现这些问题,最好尽快就医,查清楚究竟是什么原因,避免因为拖延致使病情严重。
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4.保健知识注意补钙
夏天钙质流失严重,是幼儿佝偻病的高发期。要注意补充高钙食物,如鸡蛋、牛奶、豆腐、紫菜等。
5.保健知识注意饮食卫生
家长应注意幼儿的饮食卫生安全,少吃零食,不吃冷饮,更不能在流动摊点给幼儿买零食吃。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃油炸食品、冷饮和甜食等。
天气热,细菌、真菌繁殖加快,食物较容易变质,应预防食物中毒,不宜吃剩菜剩饭。
6.保健知识午睡时间不宜过长
夏日午时气温最高,人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下,人们在入睡80~100分钟后,便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。夏季睡眠时间长于冬季,起床时不宜催促孩子,可放轻柔音乐,慢慢轻柔地唤醒孩子。
7.保健知识大汗后不宜冲冷水澡
宝宝生性好动,夏季极易出汗,家长和老师需要注意孩子大汗时不能冲冷水,大汗后如用冷水一冲,全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而储留体内,影响机体功能,一些感冒病毒就会乘虚而入,宝宝容易生病。
尤其是高温季节,运动后头部特别容易出汗,这时如果用冷水冲洗头部,容易刺激到颅内的动脉血管,有可能引起颅内血管功能异常,造成头晕、头痛、眼前发黑,甚至可能出现呕吐现象。
8.保健知识空调不宜开的时间太长
长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少,室内干燥,幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人,孩子待的时间久了易产生疲乏。
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加之长期暴露在冷而干燥的空气中,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒细菌就会乘虚而入,可引起上呼吸道感染及腹泻。户外活动时,可将门窗打开通风,需要多给宝宝喝水,而且空调开放时间不要太长。
预防疾病篇
1.保健知识预防空调病
大家对空调的依赖性越来越强,空调病也随之出现。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、肠胃不适、注意力难以集中等症状,就要考虑孩子是否患有空调病。
【小贴士】
1.空调的稳定设定在25~27°C,室内温差不要大于8°C。2.空调房里也要注意给孩子增减衣物。3.多通风换气,保证室内外空气流动。4.定期请专业人士给空调清洁、消毒。
2.保健知识预防夏季感冒
夏季感冒中医又称为暑湿感冒,暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,这时大家容易贪凉,如吹空调等,感受风寒之邪。
【表现症状】
患者鼻咽部痒而不适,鼻塞,流涕,头痛,怕风等。鼻涕起初是清水样,2至3日后鼻涕变稠,继而发热、咳嗽、咽痛、肢节酸重不适等。热感冒的病程为3~7日。
【预防措施】
1.减少在空调房间里的时间,控制空调房间温度与室外温度相差4℃最为适宜。
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2.预防感冒的有效方法是勤洗手,尽量少用手摸眼睛、鼻子。
3.夏日平时饮食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同时保持良好心态,增强自身抵抗力。
3.保健知识预防手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要经消化道或呼吸道飞沫传播,亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
【表现症状】先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹或溃疡,疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
【预防措施】1.勤洗手、讲卫生。2.勤通风,流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。3.儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。4.患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触,以减少交叉感染;父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便及时进行消毒处理。
4.保健知识预防疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。以粪-口或呼吸道为主要传播途径,传染性很强,传播快。夏秋季为高发季节,主要侵犯1~7岁小儿。
【表现症状】临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。【预防措施】
1.经常开窗通风;早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。2.饮食以清淡易消化为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。3.佩戴口罩,做好防护措施。4.及时就医,一旦发现应尽快就医,千万不要拖。
5.保健知识预防皮肤病
夏季蚊虫肆虐,幼儿的皮肤过于娇嫩,容易被蚊虫叮咬。孩子难以忍受瘙痒,会去抓挠,容易发炎。再加上孩子出汗多,容易长痱子、疖子或脓包,处理不及时容易加重,甚至引发败血症。
【小贴士】
1.准备花露水、风油精等止痒消肿的药品来防止孩子抓挠。
2.不要用蚊香,会对孩子的呼吸道和皮肤黏膜产生影响。
3.保证皮肤清洁,及时更换汗湿衣物。
4.户外活动的时候不要靠近草地、水面。
5.多吃绿豆汤、冬瓜、苦瓜等清热解毒的蔬菜。
穿衣指南篇
1.不穿过长的裙子很多父母会喜欢给孩子穿上长长的裙子,像个小公主一样。但其实这样不利于孩子在园所里自由活动,过长的裙摆很容易被滑滑梯夹到或走路奔跑时绊倒自己,造成不必要的伤害。二、连体裤、紧身衣
连体裤不仅对孩子来说穿脱困难,而且不方便孩子上厕所,容易弄脏或打湿。而太紧的衣服会影响孩子的生长发育,束缚孩子的身体。三、带铆钉、亮片等装饰物的衣服
孩子喜欢亮闪闪的东西,玩耍时可能会将衣服上的装饰物放入口中含咬,大大增加了孩子误食的风险,也容易划伤孩子娇嫩的皮肤。
另外也要尽量避免带抽绳的衣服,以防发生意外。
4.保健知识这样搭配最合适
1、帽子:推荐选用面料轻薄,色泽偏冷偏浅并且有大帽檐的帽子,这样的帽子既能反射阳光,降低头部热度,又可遮光护眼,通风防暑。
2、上衣:要选择材质穿着起来舒服的衣服,以圆领、方口、小尖领为最好,最好前面开襟,纽扣不宜过多,方便穿脱。
3.下裤:带松紧的运动裤、棉质裤子都很适合穿去幼儿园。
4.袜子:穿袜子除了给宝宝起到保温作用外,也可以避免一部分不合格童鞋的化学物质污染,。同时,不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙,甚至形成茧。
5.鞋子:凉鞋鞋跟后处的鞋带一定要结实,要保证孩子活动时鞋子可以挂的住。软硬适中的鞋底既能贴合幼儿的小脚,也能起到缓冲和保护的作用。另外近年流行的洞洞鞋质地柔软,穿脱方便,但是并不适合5岁以下的孩子穿。
科学防疫篇
1.保健知识别带孩子去人员密集区域
家长和儿童应该减少外出,如果外出一定要做好有效防护,戴好口罩儿。建议去空旷通风,人少的地方活动,尽量不乘坐公共交通工具,和其他人保持一米以上的距离,回家以后一定要及时更换衣物,消毒清洁。
2.保健知识别不洗手就抱孩子
和孩子玩耍,抱孩子之前一定要保持手卫生,家长回家时应该把外面穿的衣物换掉,洗手以后再抱孩子。
3.保健知识别给孩子带大人的口罩
儿童佩戴和摘取口罩的方式和成人是一致的,家长要买儿童专用的一次性口罩,孩子不愿意戴口罩时,可以尝试做游戏、讲故事、角色扮演的方法。一岁以下的孩子不太适合戴口罩,家长注意防护,坚决保护孩子。
4.保健知识别对着孩子打喷嚏
看护儿童时看护人要戴好口罩,且不要对着孩子打喷嚏呼气,咳嗽和打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻,使用过的纸巾要及时处理掉,如果来不及,就用手臂捂住口鼻,再去清洗手臂。
5.保健知识别把恐慌传递给孩子
家长可以多与家人,朋友交流,缓解压力,关注权威真实的新闻,不信谣不传谣,保持正常的生活习惯和健康的生活方式,在危机时期,请给予孩子比平时更多的爱与关注。
6.保健知识别忘了每日给房间通风
家里一般每天要通风二到三次,每次大概20到30分钟,别让孩子呆在通风的房间里,以免着凉,可以交替着给家里各个房间做好通风。
7.保健知识别跟孩子共用餐具
不跟孩子共用餐具,给孩子喂食不要用嘴吹食物,不要用嘴尝试完食物再喂给孩子。不要用嘴咀嚼完再喂给孩子。
8.保健知识别忘了给手机和钥匙消毒
看到孩子乱贴乱摸时,家长要及时制止,不少家长经常会把手机和钥匙给孩子玩儿,手机和钥匙都应该进行清洁消毒,孩子的物品玩具和餐具要定期消毒。
预防溺水篇
今天夏至,天气越来越热,游泳成了孩子最喜欢的消暑活动之一,但家长要警惕:溺水事故绝大多数发生在放学后、周末和节假日期间,这些时段,一定要承担起教育和监管孩子的责任,避免悲剧的发生:
每一个孩子的成长
都离不开家长和老师的
陪伴与细心照料
让我们家园携手
关于保健知识幼儿园小编就介绍到这里了。欢迎大家关注健康生活网。
相关参考
性味:《重庆草药》:"味麻辣苦,性热,有毒。"功用主治治疥癣,牙痛,风湿筋骨疼痛,汤火伤。①《分类草药性》:"治一切风湿筋骨疼痛,包涂鱼口。"②《民间常用草药汇编》:"散寒止咳。"③《四川中药志》:"
1、柿子空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。2、菠萝如果想要通过服用菠萝来达
1、肾炎草的生命能力很强悍,对生长环境的要求并不高,一般只要杂草能生长的地块肾炎草都能存活,但是本着人工栽种是求质量与产量提高的宗旨,我们还是要选择出作适宜肾炎草生长的地块来。2、肾炎草喜欢阳光温暖的
人参:有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效,适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症。甘草:具有补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药之功效。常用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰
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