小孩喝什么奶饮料比较好消化
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现在人们越来越注重养生,讲究饮食健康均衡,孩子的成长发育离不开均衡的营养。相信很多人说起补充营养就会想到牛奶,“多喝牛奶长得高”。广州唐女士,每天习惯给孩子喝牛奶,这几天咳嗽、流鼻涕,唐女儿还以为孩子是感冒了,一看医生下一跳,是因为喝牛奶孩子积食了。
这3种常见的牛奶,孩子切记要少喝,看看你中招了没?
1.饮料调节肠胃——乳酸菌饮品
乳酸菌饮品因为广告语”肠(常)动力,好轻松!”被大众广泛熟知,大人都觉得这奶能起到调节肠胃作用还补充营养,就给孩子吃完饭来一罐养乐多,比吃药还勤快。其实乳酸菌饮料非但不能保证调节肠胃菌群,营养价值也赶不上纯牛奶。
2.饮料专为儿童设计——儿童奶
去超市仔细看配料表不难发现,大部分儿童奶虽然配料表第一位是牛乳或者生牛乳,但厂家为了让奶好喝点增加口感,添加了大量的糖和香精,蛋白质、钙含量并不高,也没有真核桃。而且长期喝儿童奶很容易让孩子嘴刁,惯了重甜口味就不爱吃别的。
3.饮料无添加——复原乳
复原乳就是把浓缩乳或奶粉,加入一定比例的水或者牛奶,还原成液态奶的奶制品。其实复原乳经过两次高温杀菌,营养是有些许流失的,但钙、蛋白质是完好的。关键点在于,复原乳的口感并不好,很多厂家为了改善复原乳的口感就在里边加入大量的糖,切忌不要让宝宝们一次喝多,也要注意控糖。小孩喝什么奶饮料比较好消化。
喝奶补充蛋白质固然很好,但却不能多喝,宝宝喝牛奶的量更要控制,经常有人喝出来乳糖不耐受、有的人喝出积食和肠胃不调,甚至有的人一喝牛奶就拉肚子。牛奶其实并不适合每个宝宝的脾胃,在中医里,牛奶被称为“肥甘厚腻之物”,喝多了肠胃就自然受不了,很容易积食。
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调理孩子好体质,合理饮食是第一步,食疗更是尤为重要。含中药消食饮药食同源,促进进肠道蠕动加快消化,加快食物分解消化,缓解积食的不适。维持肠胃消化平衡,其化合物能促进胃部分泌,提高免疫力,使肠胃消化能力增强。味道酸酸的,可以加到粥里,孩子也更好接受。
并不是所有产品包装上带“奶”字就适合孩子喝,就营养高。家长们一定要要擦亮眼睛,善于利用成分表去鉴别。另外尽量晚上少喝牛奶,均衡饮食,多吃新鲜蔬菜多运动,孩子才能减少积食的可能健康长大。
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性味:《重庆草药》:"味麻辣苦,性热,有毒。"功用主治治疥癣,牙痛,风湿筋骨疼痛,汤火伤。①《分类草药性》:"治一切风湿筋骨疼痛,包涂鱼口。"②《民间常用草药汇编》:"散寒止咳。"③《四川中药志》:"
1、柿子空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。2、菠萝如果想要通过服用菠萝来达
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①广州部队《常用中草药手册》:"祛风湿,强腰膝。治风湿痛,风寒骨痛,腰膝无力,肌肉萎缩,咳嗽气喘。"②《广西中草药》:"治风湿骨痛,手足麻痹,感冒风寒,咳嗽气喘,腹寒痛。"③《广西实用中草药新选》:"
亮叶桦根,中药名。为桦木科植物亮叶桦BetulaluminiferaH.Winkl.的根。分布于西南及陕西、甘肃、浙江、江西、湖北、广东、广西等地。具有清热利尿之功效。常用于小便不利,水肿。药名:亮叶